Asertywność możemy rozumieć jako zdrową porcję egoizmu. Pozwala nam wyznaczać granice, w których czujemy się spełnieni, a nie wykorzystywani. Myśląc  asertywnie uświadamiamy sobie nie tylko własne ograniczenia ale i ogrom naszych możliwości. Dzięki niej żyjemy w zgodzie ze sobą i swoimi emocjami. Obecnie asertywność, w szczególności dzieci i młodzieży, jest ciągle testowana z uwagi na nieprzerwaną konfrontację z opiniami innych. Z międzynarodowych badań wynika ze około 40% młodzieży w wieku między 12 a 18 lat cierpi bądź cierpiało na depresje spowodowaną negatywną oceną samego siebie wynikająca z porównywania się do innych rówieśników na portalach społecznościowych. Rzeczywistość ich codziennego życia przegrywa z wirtualnym obrazem życia ich rówieśników.